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Aktuelle Artikel
gesunde Ernährung  

Tipps für eine gesunde Ernährung

Die folgenden Tipps für eine gesunde Ernährung decken eine Reihe von Themen ab, darunter Makronährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien, Portionskontrolle, Flüssigkeitszufuhr, achtsame Ernährung und mehr.

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innerer Unruhe  

Wege zur Achtsamkeit bei anhaltender innerer Unruhe

Von innerer Unruhe betroffen zu sein, bedeutet, ständig „unter Strom“ und Anspannung zu stehen. Vorbeugend kann man sich in Achtsamkeit und Entspannung üben, um solchen Zuständen entgegenzuwirken.

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Gesichtspflege im Winter:  

Die richtige Gesichtspflege im Winter: So schützen Sie Ihre Haut vor Kälte

Der ständige Wechsel von Kälte und warmer Heizungsluft im Winter beansprucht unsere Haut und stellt sie vor besondere Herausforderungen. Daher ist es wichtig, die Gesichtspflege diesen Bedingungen anzupassen.

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Abnehmspritze  

Was die Abnehmspritze kann und für wen sie geeignet ist

Die Abnehmspritze wurde ursprünglich zur Behandlung des Typ-2-Diabetes entwickelt. Allerdings wird sie immer häufiger auch als Diät-Mittel genutzt, da sie unter anderem den Appetit zügelt.

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Muskelaufbau  

Zum gesunden Muskelaufbau ins Fitnessstudio

Eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining ist am besten, um fit zu bleiben. Fitnessstudios haben für beides die richtige Ausstattung.

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Narbenbehandlung  

Was Sie bei der Narbenbehandlung beachten sollten

Narben sind ein natürlicher Bestandteil des Heilungsprozesses unserer Haut. Die richtige Behandlung und Pflege ist für den weiteren Verlauf essenziell.

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Naturkosmetik  

Natürliche Hautpflege - ein Ratgeber für Naturkosmetik

Naturkosmetik enthält in der Regel keine chemischen oder synthetischen Inhaltsstoffe und ermöglicht so eine umweltfreundliche Alternative zur Hautpflege.

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Tiergesundheit  

Tipps für ein gesundes und glückliches Haustier

Sie lieben Ihr Haustier, doch die Verantwortung für seine Gesundheit zu tragen, ist nicht immer einfach. Mit ein wenig Aufmerksamkeit und den folgenden Tipps zum Thema Tiergesundheit sind Sie gut vorbereitet.

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– Vorsorge erspart Beschwerden  

Prostata – Vorsorge erspart Beschwerden

Die Prostata hat wichtige Aufgaben, kann bei einer zu starken Vergrößerung jedoch auch Probleme machen. Früherkennung kann einige Beschwerden ersparen.

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Erkältung  

Bei Erkältung auskurieren

Erkältungen sind typisch für die Wintermonate. Mit ein paar Hausmitteln und vor allem Ruhe sind sie aber glücklicherweise meistens auch schnell wieder vorbei.

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